HEALTH, AksesNews – Smoothie merupakan minuman sehat yang banyak dikonsumsi saat diet. Minuman ini dapat terbuat dari bermacam-macam buah, yang enak dan tentunya sehat.
Tetapi kalian juga dapat meningkatkan berat badan, karena mengomsumsi smoothie. Hal itu terjadi apabila buah yang kalian gunakan tidak mengandung serat dan kurang protein.
Banyaknya buah dalam smoothie juga bisa membuat berat badan bertambah. Jadi pastikan jumlah kalori yang terkandung tidak lebih dari yang seharusnya, ya?
Smoothie itu, bagaikan sahabat wanita modern yang sibuk. Selain lezat dan sehat, juga bisa disiapkan dalam hitungan menit. Cocok diminum buat mengawali pagi atau penyegar di sore hari.
Selain itu, salah satu rekomendasi minuman yang pastinya harus kamu coba ini, karena Smoothie penuh dengan gizi berlimpah dari buah, seperti Markisa dan Kiwi, serta ditambah Susu untuk menambah energi yang prima tentunya.
SUMBER: liveyourbestlife
